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楽天 産後骨盤ショーツ

2012年04月09日(月)

産後の体型を元通りのスタイルに戻したいと思うのは女性の常。
でも、無理なダイエットは禁物。正しい知識でダイエットに
望むことが大切です。

妊娠中の胎盤は胎児が大きくなるにつれ開いていきます。
そのため背骨は全体のバランスを取るため背筋が強くなり、
骨盤が開くことで大腰筋が伸びて内臓が下がりやすくなります。
出産後、腹筋がと背筋のバランスが悪くなり、腹筋が足りない
ことで下腹部に脂肪がつきやすくなり、産後太りになります。

そこで、開いた骨盤矯正や変化した背骨、のびてしまった腹直筋や
大腰筋などを集中的にケアすることで、姿勢も代謝も自然と良く
なるのでダイエット効果が高まりますよ。

それと、産後に見かけるのが育児のストレス太りです。
気分転換をしてストレスをためないように努力してくださいね…

楽天 産後ダイエット

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